Dott.ssa Veronica Luppi
Tematiche psicologiche
È importante individuare i traumi anche piccoli alla base di alcuni sintomi, questi aspetti vengono trattati in modo molto efficacie con l”emdr tecnica riconosciuta in ambito scientifico internazionale come evidenced based.
Nasciamo completi e pieni di risorse ma durante il processo educativo ci viene insegnato ad esprimere solo alcune parti di noi e solo alcune emozioni, e ciò ci viene spesso insegnato attraverso l’invalidazione, ossia facendoci sentire sbagliati; ci viene detto chi dobbiamo essere e quali emozioni dobbiamo provare per essere degni o amabili.
Iniziamo così a modellarci sui desideri e sulle aspettative di chi ci circonda; per fare questo dobbiamo reprimere e relegare nell’ombra quelle parti che sono state rifiutate e utilizzare tutta la nostra energia per alimentare quell’immagine di noi desiderabile per gli altri, gradualmente ci convinciamo che noi siamo quell’immagine, ci identifichiamo completamente con questo falso sé e dimentichiamo che eravamo qualcosa di diverso prima di questo processo di addomesticamento.
I segreti della psicologia
Tuttavia questo processo è molto costoso in termini di energia psichica, serve energia e controllo costante per tenere a bada quelle che sarebbero le nostre reazioni naturali e sostituirle con quelle socialmente accettabili. Alla lunga può succedere che le difese cedano e i bisogni insoddisfatti trovino un’altra via per esprimersi, spesso sono costretti a diventare sintomi.
Nella nostra ombra si nascondono risorse preziose, qualità inespresse ; se per esempio nella nostra infanzia ci è stato detto che eravamo incapaci, probabilmente noi ce ne siamo convinti e nell’ombra abbiamo relegato la nostra capacità di sentirci adeguati e di valore.
Occorre quindi mettere in discussione l’immagine fissa che abbiamo di noi e cercare di recuperare la nostra vera natura sfidando non solo più la paura del giudizio esterno ma soprattutto quella che ormai è diventata una nostra credenza, il nostro auto giudizio, se in infanzia erano i genitori a svalutarci o rifiutarci, ora siamo noi stessi che abbiamo interiorizzato questo atteggiamento a proibirci di essere chi siamo veramente.
Teatro-terapia
La teatroterapia si colloca nella cornice delle Arti-terapie creative.
Per un artista l’arte è coping strategy, ovvero strategia di sopravvivenza. Auto guarigione è la parola chiave di ogni forma di terapia a mediazione artistica.
Forme, suoni e movimenti possono esprimere l’inesprimibile, ed è qui che si apre la possibilità di un modo diverso di curare.
Il termine teatro non si riferisce solo alla recitazione ma anche alle altre forme con cui la capacità di rappresentazione simbolica si esprime, come ad esempio il gioco e il rito , si riferisce a quello spazio speciale separato dal quotidiano del “far finta”.
L’elemento di partenza è sempre il piacere ; il piacere di fare cose con il corpo, con la voce, di esprimersi.
E’ la messa in scena dei propri vissuti e delle proprie fantasie , agisce attraverso la rappresentazione di personaggi per la maggior parte improvvisati, che sono una fonte inesauribile di risorse interne . La persona può in questo modo crescere e liberarsi dalle proprie schiavitù giocando con più ruoli e copioni, libero di interpretare e sperimentare quelli che più gli si confanno.
Infatti afferma Walter Orioli che la persona sana non dovrebbe cercare la fedeltà al copione che gli è stato imposto (dalla vita), ma la fedeltà al proprio sé più autentico.